基礎体温を記録するときには、月経のあった日もきちんと記録しておきましょう。
　 そして、起床時間の遅れや、おなかが痛い・おりものが多い・体がだるいなどの体調で、気になったことを細かく書いておくと、排卵の時期の推定に役立つことがあります。

基礎体温について、「私の体のために」の「基礎体温とは」を参照してください。

基礎体温表 　　< ウィメンズクリニック・かみむら　オリジナルの基礎体温表 >

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